Massage udføres ved forskellige former af teknikker og greb, der giver en smertelindrende og afslappende effekt i kroppens muskulatur. Under en behandling anvendes der tryk, vridning, varme, udspænding og bevægelse af muskler.

Massage kan også bruges som et pusterum i en stresset hverdag, hvor du plejer dig selv både fysisk og mentalt og får fornyet energi til hverdagen.